Coach sportif seniors
Retrouvez mobilité, énergie et santé après 50 ans avec un coach sportif privé certifié à Ecublens (près de Lausanne). Programmes personnalisés, remboursés par assurance complémentaire.
Author:
Timothy Schlup • Christophe Bays
Location:
Ecublens (VD) • St. Sulpice
À partir de 50 ans, rester actif devient essentiel pour la santé, la mobilité et le bien-être.
Chez Essor Fitness, nous proposons un coaching sportif adapté aux seniors à Ecublens (près de Lausanne, canton de Vaud). Chaque programme est conçu pour renforcer votre corps en douceur, améliorer votre équilibre et préserver votre autonomie. Nos coachs sportifs sont diplômés en sciences du sport et certifiés Qualitop, ASCA et RME. Cela signifie que vos séances peuvent être remboursées par votre assurance complémentaire, un vrai atout pour investir dans votre santé.
Pourquoi choisir un coach sportif spécialisé seniors ?
Prévenir les douleurs articulaires et améliorer la mobilité Renforcer les muscles et prévenir la perte de masse musculaire (sarcopénie) Améliorer l’équilibre pour réduire le risque de chute Retrouver énergie et confiance au quotidien
Nos formules pour seniors à Lausanne – Ecublens
Personal training senior – Séances individuelles adaptées à votre rythme Duo training – Partagez votre progression avec un proche Programme cardio doux – Idéal pour l’endurance et la santé du cœur Bilan nutritionnel senior – Conseils personnalisés pour une alimentation équilibrée Localisation et accessibilité Notre studio privé de 70 m² est situé à Ecublens, à seulement 10 minutes de Lausanne, facilement accessible depuis Renens et St-Sulpice. Parking disponible sur place. 👉 Réservez dès maintenant votre premier entretien gratuit avec un coach sportif senior à Lausanne – Ecublens.
